ยิ่งเปลี่ยน ยิ่งไกลโรค เสวนาฟรีเอาใจคนรักสุขภาพ

ยิ่งเปลี่ยน ยิ่งไกลโรค เสวนาฟรีเอาใจคนรักสุขภาพ

จะเปลี่ยนอย่างไรให้ห่างไกลโรค พบคำตอบได้ในงาน
ยิ่งเปลี่ยน ยิ่งไกลโรค เสวนาฟรีเอาใจคนรักสุขภาพ

โรคมะเร็งถือเป็นโรคเรื้อรังอีกโรคหนึ่งที่คนไทยต้องเผชิญ โดยสาเหตุสำคัญส่วนหนึ่งมาจากเรื่องพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งการกิน การดื่ม การพักผ่อน ความคิด ความเครียด และมลภาวะอื่นๆ ที่เราสั่งสมเอาไว้ จนผลสุดท้ายอาจต้องกลายเป็นเหยื่อของมะเร็ง ไกลจากมะเร็งได้แค่เริ่มจากตัวเรา เพียงแค่เปลี่ยน

แล้วจะทำอย่างไรถึงจะห่างไกลมะเร็ง??

นายแพทย์ สิทธา ลิขินุกูล วิทยากรด้านสุขภาพแนะนำว่า การเปลี่ยนที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง ควรจะต้องเริ่มเปลี่ยนจากพฤติกรรมการดำรงชีวิต ละเว้นความเคยชินที่ทำลายสุขภาพ ขจัดศัตรูของระบบภูมิคุ้มกัน อันได้แก่ ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากจนเกินไป น้ำตาล ขาดการออกกำลังกาย และการนอนหลับพัผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น
ด้านแพทย์จีน มาลิน ปิยะชินวรรณ แพทย์จีนที่ปรึกษาด้านสุขภาพ ประจำชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า “ในทางแพทย์แผนจีนที่มีประวัติยาวนานกว่า 3,000 ปี ก็มีข้อปฎิบัติมากมายเพื่อเป้าหมายให้คนเราห่างไกลโรค มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว โดยทางแพทย์แผนจีนนั้นจะสอนให้เรารู้จักสังเกตตนเอง ว่าตอนนี้มีสุขภาพเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นความเจริญอาหาร ความอุ่น-เย็นของมือเท้า คุณภาพในการนอน รวมถึงภาวะด้านอารมณ์ ซึ่งอารมณ์ในแต่ละแบบส่งผลต่อสุขภาพของเราแตกต่างกันออกไป”
พบคำตอบการเปลี่ยนให้ไกลโรคได้ในงาน “ยิ่งเปลี่ยน ยิ่งไกลโรค”เสาร์ที่ 26 พฤศจิกายน 2559 ณ อาคารเฉลิมพระบารมี 50 ปี ซ.ศูนย์วิจัย พบกับนายแพทย์ สิทธา ลิขินุกูลในหัวข้อ ภูมิดี ชีวีมีสุข และแพทย์จีน มาลิน ปิยะชินวรรณในหัวข้อ 9 เคล็ดลับอายุยืน สนใจเข้าฟังโทร 087-678-6418 หรือ 090-907-0355 กิจกรรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

This entry was posted in ไม่มีหมวดหมู่. Bookmark the permalink.

Comments are closed.