Monthly Archives: ตุลาคม 2013

แกงจืดเลือดหมูใส่เครื่องยาจีน

แกงจืดเลือดหมูใส่เครื่องยาจีน  ส่วนผสม เชิงตี้ 30 กรัม , หวงฉี 20 กรัม , เห็ดหูหนู 30 กรัม , ถั่วแดงเม็ดเล็ก 5 กรัม , เซียนฮ้อเฉ่า 20 กรัม , เก๋ากี้ 20 กรัม , เลือดหมู  250 กรัม , เกลือ ต้นหอม ขิง กระเทียม 

Posted in อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

ประโยชน์ดีๆ ของสตรอเบอร์รี่

ประโยชน์ดีๆ ของสตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เคอซิติน เคมเพอรอล แอนโทไซยานิน ซึ่งสารดังกล่าวมีส่วนช่วยในการยับยั้งสารก่อมะเร็งต่างๆ ที่สำคัญสตรอเบอร์รี่สามารถยับยั้งสารก่อมะเร็งกลุ่มไนโตรซามีน ซึ่งสารกลุ่มนี้กระตุ้นการเกิดมะเร็งในลำไส้ได้ ในสตรอเบอร์รี่ยังมีวิตามินซีในปริมาณสูง ยิ่งสตรอเบอร์รี่สดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากเท่านั้น การทานสตรอเบอร์รี่ให้ได้ประโยชน์มากที่สุดคือการรับประทานแบบสดๆ เพราะจะทำให้ได้รับสารอาหารจากสตรอเบอร์รี่มากที่สุด

Posted in ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

5 ผลไม้ช่วยล้างพิษ

5 ผลไม้ช่วยล้างพิษ เมื่อร่างกายเกิดอาการ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย มึนศรีษะ เบื่ออาหาร หมดเรี่ยวแรง ง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวัน ผิวพรรณหน้าตาไม่สดใส อาจมีสาเหตุมาจากร่างกายมีสารพิษอยู่มากนั่นเอง เป็นผลมาจากการสะสมของความเครียดและสารพิษจากสภาพแวดล้อมรอบๆ ตัว เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง การที่ร่างกายได้รับสารพิษทุกวันและในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้ขบวนการกำจัดสารพิษต้องทำงานหนักขึ้น จึงอาจทำให้ประสิทธิภาพในการขจัดสารพิษลดลง การกินผลไม้เป็นประจำจะสามารถช่วยล้างสารพิษเหล่านี้ได้

Posted in ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ | 108 Comments